Peut-on vraiment changer sa vie avec la formation « sophrologie » RNCP de Formaquietude ?

Vous en avez assez du stress quotidien et de la routine épuisante ? Découvrez comment la formation en sophrologie RNCP de Formaquietude pourrait être la clé pour transformer votre vie ! Plongez dans un univers où bien-être et épanouissement personnel ne sont plus de vaines promesses, mais de véritables réalités à portée de main. Prêt à prendre un nouveau départ ? Lisez la suite pour tout savoir sur cette opportunité transformatrice ! 🌟✨

Un Nouveau Départ avec la Sophrologie #

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Changer de vie, ce n’est pas seulement changer de métier ou déménager, c’est surtout se transformer de l’intérieur. La sophrologie, cette pratique qui marie harmonieusement relaxation et activation du corps et de l’esprit, propose justement une voie de renouveau. Mais comment une formation en sophrologie peut-elle concrètement impacter votre vie ? Analysons cela à travers le prisme de l’Ecole Formaquietude, reconnue RNCP, et son programme de formation ciblé.

La Richesse d’une Formation Certifiée #

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L’institut Formaquietude n’est pas simplement une école parmi tant d’autres. Elle se distingue par une accréditation RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles), garant d’une qualité et d’une reconnaissance officielle. Si vous visez une reconversion ou une expertise en sophrologie, cette certification est une véritable clé qui ouvre non seulement les portes de l’excellence mais aussi celles de nombreux établissements demandeurs de professionnels qualifiés.

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Le programme de Formaquietude s’étend sur 301 heures de formation, réparties entre cours virtuels et travail personnel. Cette structure permet non seulement l’acquisition des compétences essentielles, mais offre également un terrain pratique à l’application directe des connaissances.

Compétences et Applications Personnelles #

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Que vous appreniez à maitriser les techniques de base ou à créer vos propres protocoles de séance, chaque compétence acquise dans le cadre de cette formation ouvre un nouveau champ des possibles. Vous apprenez non seulement à animer des séances de sophrologie en individuel ou en groupe mais aussi à gérer une activité professionnelle dans ce domaine en pleine expansion.

Les objectifs sont clairs : maîtriser les fondamentaux, créer et animer des séances personnalisées, et développer son propre business. Se former à Formaquietude, c’est donc également acquérir une autonomie complète dans la pratique de la sophrologie et la gestion d’une activité qui y est liée.

Un Soutien Continu et Personnalisé #

L’un des atouts majeurs de l’Ecole Formaquietude est l’accompagnement personnalisé proposé à chaque étudiant. Les formateurs disponibles et attentifs facilitent non seulement l’appropriation des techniques enseignées mais permettent aussi d’adapter l’apprentissage aux besoins spécifiques de chaque élève. Cette attention se concrétise par un taux de satisfaction élevé, où 94 % des stagiaires de 2022 recommandent cette formation.

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En Conclusion : Un Véritable Changement Est-il Possible ? #

Revenir à la question initiale, « Peut-on vraiment changer sa vie avec cette formation? » La réponse semble positive. Que vous soyez en quête de bien-être personnel, d’une nouvelle carrière ou d’une expertise en sophrologie, la formation de Formaquietude offre les outils nécessaires pour un changement profond et durable. De par son caractère intensif, certifié et personnalisé, ce programme ne se contente pas de préparer des sophrologues; il façonne des individus prêts à affronter les challenges de la vie et à guider les autres sur le chemin du bien-être.

Les inscriptions sont ouvertes à toute personne ayant un baccalauréat ou expérience équivalente dans le secteur du bien-être. Se projeter dans un nouvel horizon professionnel et personnel devient alors non seulement envisageable, mais clairement accessible. Osez le pas vers cette transformation avec Formaquietude !

@ambre.sophrologie

✋Ton cerveau va à 100 à l’heure? Prends 5 minutes pour toi en faisant ces deux exercices pour te recentrer! Quand on est stressé, préoccupé ou quand on a du mal à se concentrer, c’est important de savoir se recentrer sur l’instant présent pour pouvoir repartir du bon pied! Je te présente donc deux exercices basés sur la respiration pour t’aider à te reconnecter avec toi-même dans le présent. Ces exercices doivent être confortables pour toi, n’hésite pas à les adapter en fonction de tes capacités. Exercice 1) Le chauffage corporel: Position de base: debout avec les pieds écartés de la largeur du bassin, genoux légèrement fléchis pour se stabiliser, dos droit, épaules abaissées et tête dans le prolongement de la colonne vertébrale. Consignes: pose une main sur le ventre et l’autre main sur les lombaires, inspire par le nez en gonflant le ventre, souffle par la bouche en relâchant le ventre… Puis reprends une respiration naturelle. Sens tes pieds ancrés dans le sol… Prends conscience de tes ressentis dans l’instant présent. Cet exercice est à réaliser 3 fois: 1 fois la tête droite, 1 fois la tête penchée vers l’arrière , 1 fois la tête penchée vers l’avant. Exercice 2: Le soufflet thoracique Position de base: idem exercice 1 Consignes: pose les mains sur les côtes. Inspire par le nez et sens tes côtes s’écarter, souffle par la bouche et laisse tes côtes s’abaisser… reprends une respiration naturelle. Sens tes amplitudes costales, prends conscience de l’instant présent. Cet exercice est à répéter 3 fois. ⚠️ contrairement à la vidéo, il faut garder les mains sur soi et non relâchées entre les répétitions d’exercices. Cela permet de mieux prendre conscience des mouvements du corps et de ses ressentis. J’avais des tensions dans les épaules donc je relâchais mes bras pour me sentir mieux, mais les exercices sont définis avec les mains sur soi tout le long! Dis moi comment ça s’est passé dans les commentaires!! ⬇️⬇️ #sophrologie #bienetre #exercices #relaxation #developpementpersonnel ♬ Aesthetic – Tollan Kim

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