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Sarah Lavigne
J'accompagne et j'écris sur le développement personnel depuis une dizaine d'années, après une formation en psychologie positive et en techniques de gestion du stress.
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Je me suis spécialisée dans la sophrologie et la gestion du stress au quotidien. J'écris sur la respiration, l'ancrage, le sommeil et les petits rituels qui apaisent vraiment, en m'appuyant…
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